究極の節約術!出費を最小限に抑えて貯金する方法>節約もやしや豆腐のダイエット方法

もやしや豆腐は、値段的にも非常に安いですし食費を節約するのであれば必須アイテムになります。
しかも、低カロリーですので、ダイエットにもおおすすめの食材なのです。
もやしや豆腐を使って、ダイエットしつつ食費を節約すると捗ります。

もやしは、さまざまな食べ方があるのですがカロリーのことを考えるとサラダにすることをオススメします。
ただ茹でるだけで、後はかつおぶしをかけてお醤油で食べるとお浸しになりますし、
ドレッシングを掛けるともやしのサラダに変身することができます。
ドレッシングも、オリーブオイルとお酢とお塩で簡単に作ることができます。
カロリーを計算するのであれば、ノンオイルドレッシングも良いですね。

豆腐のダイエットなのですが、ちょっとドーナツが食べたくなってしまった場合…
お豆腐と小麦粉とベーキングパイダー、お砂糖を使って、もちもちドーナツを作るのも良いですね。
お豆腐は、豆腐ハンバーグなどお肉の代わりにもなる節約には良い食材なのです。
しかも、低カロリーで女性には嬉しい美容に良い成分もたくさん入っているので、おすすめです。

究極の節約術!出費を最小限に抑えて貯金する方法

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